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Ejercicio para el dolor de cervicales

Bea 20 de noviembre del 2014 Ejercicio No hay comentarios

Cada somos más las personas que nos sentamos delante de un ordenador durante más horas de las que deberíamos debido a diferentes factores, como son los trabajos universitarios que requieren estar investigando en las web, los trabajos de oficina frente a los ordenadores o incluso el ocio lo tenemos sentados ante una pantalla jugando a diferentes juegos de PC, muchos de ellos en línea. Y debido a estas causas, cada somos más los que sufrimos dolores de espalda, de cuello y de cervicales.  La solución debería ser muy sencilla: estar…Seguir leyendo

Beneficios del azúcar

Bea 13 de noviembre del 2014 Nutrición No hay comentarios

Últimamente vemos en todos los sitios web, o en prensa que ingerir azúcar es malo para el cuerpo, que puede llegar a ser tóxica para nuestro organismo, etc. Pero con tanta noticia mala se olvidan de añadir que el azúcar también tiene beneficios.   Por ejemplo es un tranquilizante natural el consumo de azúcar puede calmar la ansiedad, la tensión y provoca sueño, este efecto se produce porque el sistema nervioso queda alimentado con la cantidad de azúcar ingerida. También sirve como manera para estimular la actividad cerebral puesto que…Seguir leyendo

Remedios caseros para el dolor de garganta

Bea 6 de noviembre del 2014 Salud No hay comentarios

El dolor de garganta es uno de los dolores más incómodos a los que nos enfrentamos, no sólo en épocas en las que hace frío como en otoño y en invierno, sino también en primavera, a causa de los cambios de temperatura y las alergias, y en verano debido a los aires a condicionados, que nos quitan el calor pero nos irritan la garganta. Los síntomas que se notan con el dolor de garganta son picores, dificultad para tragar y para hablar. En numerosas ocasiones, cuando notamos estos síntomas ya…Seguir leyendo

Ébola. ¿Cómo se contagia? ¿Estamos en peligro?

admin 3 de noviembre del 2014 Noticias No hay comentarios

A pesar de haber surgido hace unas décadas en África, el ébola ha empezado a entrar en nuestras vidas en las últimas semanas, dados los casos de personas que podían traer el virus a Europa. Este virus es tremendamente letal y se ha llevado la vida de muchas personas por delante de una manera horrible, ya que produce una muerte bastante espantosa. Es normal que el pánico haya cundido en la población después de conocer que una enfermera estaba contagiada en nuestro propio país. Se ha hablado muchísimo sobre el…Seguir leyendo

Alimentos que ayudan al hueso a recuperarse tras una fractura

Bea 30 de octubre del 2014 Ejercicio No hay comentarios

Hay ciertas cosas que un deportista no puede evitar; es el caso de las lesiones. Por ello, es muy importante calentar, ya que de este modo evitaremos lesiones musculares que puedan hacer que dejemos el deporte durante una temporada. Pero hay otro tipo de lesiones que son más difíciles de prevenir, como por ejemplo una rotura de hueso. En realidad, la única forma de prevenir una rotura de hueso es tener muy buen nivel de calcio con el que tener los huesos fuertes. La dieta y alimentación influye en gran…Seguir leyendo

Cinco cosas que debes saber de la saliva

Bea 23 de octubre del 2014 Salud No hay comentarios

Todas las personas, incluso muchos animales, tienen un líquido transparente que se segrega en la boca. Es la saliva, bien conocido por todos. Muchos sienten asco ante la saliva de los demás y otros, juegan con ella, principalmente los niños pequeños, que ven un atractivo en ello y juegan a hacer pompas y los más desconsiderados, llegando a ser guarro, juegan a escupirla. La saliva es algo que siempre hemos tenido y seguramente nunca te habrás preguntado qué función tiene o cuáles son las propiedades. La saliva se compone de…Seguir leyendo

Propiedades de la cola de caballo

Bea 16 de octubre del 2014 Salud No hay comentarios

El número de infusiones que encontramos en el mercado son muchas, pero cada una tiene un cometido diferente. Es por eso que si queremos usar las infusiones como método de curación de varias cosas, como dolor de cabeza, o para dormir bien, debemos escoger la que corresponda. Por otro lado, hay hierbas con las que se hacen infusiones muy beneficiosas pero que no son muy conocidas y que en los últimos años están adquiriendo cada vez más importancia, haciéndose un hueco en los herbolarios y en las cocinas de todos….Seguir leyendo

Causas del derrame en el ojo

Bea 9 de octubre del 2014 Salud No hay comentarios

Puede que un día mirándote al espejo notes que tienes una parte más roja de lo normal, sin ni siquiera dolerte y piensas que es una pequeña vena del ojo que se ha roto. Todos lo llamamos derrame en el ojo o derrame ocular, pero en verdad se llama hemorragia subconjuntival o hiposfagma. Si te ocurre, no debes preocuparte en gran medida. En efecto, es un vaso sanguíneo que se rompe; pero es inofensivo, se cura solo y no duele. Tampoco causa molestias ni tiene algún síntoma por el que…Seguir leyendo

Beneficios de las setas y hongos

Bea 2 de octubre del 2014 Nutrición No hay comentarios

Después de los frutos secos, las setas son los productos que nos da la naturaleza en otoño por excelencia en ésta época.  Están calificadas con verduras dentro del mundo de la alimentación, aunque técnicamente no son verduras, sino que son hongos. Como ocurre con muchos otros alimentos nacidos de la tierra, hay que tener cuidado de elegir los adecuados, ya que no todas las secas que se encuentran en el campo son aptas para el consumo. Existen numerosas setas y hongos venenosos para el organismo humano. Las que venden en…Seguir leyendo

Propiedades del coco

Bea 25 de septiembre del 2014 Nutrición No hay comentarios

Sabemos que las frutas siempre tienen muchas propiedades y beneficios; pero no de todas las frutas los conocemos. Es el caso del coco, una fruta exótica de las palmeras cocoteras. Es una fruta muy refrescante perfecta para determinadas épocas del año en que más calor hacer; es por esto que nos puede refrescar cuando más sed estemos pasando, pero también es buena a un nivel interno en nuestro organismo. Tal es la manera en que refresca que venden sus jugo, leche de coco, en botella en muchas tiendas, siendo más…Seguir leyendo