Recetas

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Arroz con leche, un nutritivo postre perfecto para el verano

Saludable 20 de Junio del 2017 Nutrición No hay comentarios

Si bien es cierto que, gracias a su popularidad, el arroz con leche se ha convertido en uno de los postres favoritos de muchos a lo largo de todo el año, es especialmente indicado en este periodo estival, por resultar una alternativa fresca y saludable. Además, es bastante sencillo de preparar, como te vamos a mostrar a continuación: Preparamos unos 100 o 115 gramos de arroz y los ponemos en una cazuela junto a un cuarto de litro de leche y un poco de canela. Se le puede añadir igualmente…Seguir leyendo

Receta para ensalada de mandarinas y pollo

admin 27 de Octubre del 2015 Recetas No hay comentarios

Aunque muchos de nosotros nos damos cuenta cuando ya es demasiado tarde y hemos tenido algún susto relacionado con nuestra alimentación, el cuidar nuestro cuerpo y nuestro organismo debe empezar precisamente por cuidar nuestra dieta, comer cosas saludables y evitar en lo posible las grasas saturadas, bebidas azucaradas y demás. Existen miles de recetas riquísimas y muy saludables para llevar una alimentación mucho más equilibrada, como la que hoy te presentamos aquí: la ensalada de mandarinas y pollo. Para realizar esta receta vamos a necesitar los siguientes ingredientes: 300 gramos…Seguir leyendo

Los mejores jugos para delgazar

Bea 30 de Enero del 2014 Recetas No hay comentarios

Una de las principales metas que tiene mucha gente es adelgazar. Por ello, hacen dieta y /o  hacen ejercicio para reducir los kilos que les piensan que les sobras. Algunos piensan que sólo con el ejercicio vale, o que solo haciendo dieta conseguirán bajar de peso. Pero lo cierto es que se tiene que complementar el ejercicio y la dieta. Todos sabemos, que hay ciertos alimentos que ayudan más que otros a adelgazar, por ejemplo la fruta. Para desayunar, a la hora de la merienda, o cuando sintamos que tenemos…Seguir leyendo

Recetas de pollo para el verano

Bea 28 de Junio del 2013 Recetas No hay comentarios

Ahora con el verano, apetecen comidas fresquitas, nada de sopas calientes, suficiente calor hace ya en el ambiente. Además, con el calor, no nos apetece pasarnos la mañana en la cocina haciendo comidas y sudando. Por ello, buscamos recetas fáciles de hacer y rápidas. También es sabido, que el pollo es uno de los alimentes favoritos de los niños, por su buen sabor, de los padres, por la cantidad de proteínas y nutrientes que tiene, más que la carne roja, es decir, la ternera o el cerdo. El pollo tiene…Seguir leyendo

Recetas últiles y sanas

Bea 27 de Mayo del 2013 Recetas No hay comentarios

Para cocinar se necesita un don, aunque no para todas las recetas. Como en todo en la vida, también en la cocina hay recetas más fáciles y otras más difíciles. Incluso hay algunas recetas que son utilísimas. Sobre todo, las recetas útiles las echamos de menos cuando uno se va a vivir solo. Por ello, es necesario conocer este tipo de recetas. Estas recetas son perfectas personas que se acaban de ir a vivir solas y quieren comer de forma sana y de buena manera.

Receta fácil con pocas calorias

Bea 20 de Mayo del 2013 Recetas No hay comentarios

No siempre lo más fácil es lo que contiene menos calorías. Cuando queremos comer algo rápido porque no tenemos tiempo en este mundo lleno de estrés, siempre vemos que lo más fácil es lo que engorda más, como un bocadillo con fiambre y queso. Por ello, es importante conocer recetas fáciles para que, cuando llegue el momento no tiremos a por lo que más calorías tienen, sino a por lo más sano y así no estropear nuestra dieta y ejercicio.

Cómo hacer agua de valencia

admin 29 de Abril del 2013 Recetas No hay comentarios

Seguramente alguna vez habrás escuchado hablar del famoso cóctel denominado agua de valencia. Es un cóctel con ginebra y vodka muy famoso y muy rico que hoy te explicaremos cómo hacer. Esta receta la hemos visto en el siguiente enlace. Los ingredientes que necesitas, son los siguientes: Naranjas Zumo de naranja Cava semiseco Vodka Ginebra Azúcar blanca En una jarra, tendremos que verter medio litro de zumo de naranja, 60 ml de vodka, 60 de ginebra y tres cucharadas de azúcar. Una vez hecho esto, hay que remover la mezcla…Seguir leyendo

Propón Tus Recetas

admin 4 de Noviembre del 2009 Recetas No hay comentarios

Dietikus quiere hacerte participe de su proyecto y necesita tu colaboración. Envíanos tus recetas y las incluiremos en nuestra base de datos. Escribe a: info@dietikus.com  

Recetas

admin 4 de Noviembre del 2009 Recetas No hay comentarios

Dietikus dispone de más de 100 recetas y 200 ingredientes en su base de datos. Las recetas se clasifican en varias categorías; desayunos, entrantes fríos, entrantes calientes, pastas, carnes y aves, pescados, postres, etc. Los datos nutricionales (calorías, hidratos de carbono, proteínas y lípidos) de cada receta se recoge en la base de datos junto con los datos de elaboración e ingredientes. La mayoría de las recetas han sido cedidas por Gastronomía Vasca. Gastronomía Vasca es líder en la confección de recetas y menús. Dietikus quiere hacerte participe de su…Seguir leyendo