Ejercicio

6966846116e5756955edbdd7fbabd8a71dea1eb1

Adelgazar con abdominales

Bea 2 de mayo del 2013 Ejercicio No hay comentarios

Siempre es molesto tener un michelín de grasa a la altura del abdomen, en la tripa, y siempre intentamos reducirlo, pero nos cuenta mucho y es difícil. Pero el mayor problema, es que no sabemos cómo bajar eso tan incomodo. Una buena forma de reducir grasa de nuestra tripa es haciendo abdominales. Pero los abdominales no se pueden hacer a lo loco, todos seguidos y sin control. Tienes que hacerlo con descansos y series. No por hacerte 100 abdominales seguidos va a tener más efecto. Si eres de los que…Seguir leyendo