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Ejercicios para adelgazar

admin 16 de Febrero del 2013 Noticias No hay comentarios

Para poder mantener nuestro peso ideal, aparte de una alimentacion saludable, es decir una dieta equilibrada, es necesario hacer ejercicio. El problema es que muchas veces nos preguntamos, ¿Pero que ejercicios puedo hacer? Pues uno muy sencillo es andar. Andar todos los dias un poco nos ayudará a mantenernos en forma, pero si lo combinamos con unos ejercicios los resultados pueden ser muy buenos.

Aqui os dejamos un video donde podeis ver algunos ejercicios para mantener el peso ideal. Recordar que no todo son dietas para adelgazar.

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