Últimos artículos

6966846116e5756955edbdd7fbabd8a71dea1eb1

Propiedades del té verde

admin 23 de abril del 2013 Nutrición No hay comentarios

Seguramente habrás escuchado en múltiples ocasiones que el té es muy bueno para la salud. De hecho, desde dietikus.com te recomendamos que en vez de tomar tanto café en tu día a día, te plantees sustituirlo por el té, ya que tiene un efecto similar al de la cafeína (pero en este caso es teína) que nos mantiene activos y además es una bebida mucho más saludable. ¿Qué propiedades tiene el té verde? Gracias a sus componentes antioxidantes, el té verde está muy asociado a la salud y la longevidad….Seguir leyendo

¿Porqué usar un remedio para emagrecer o de adelgazar?

admin 23 de abril del 2013 Dietas No hay comentarios

Como supongo que sabrás, se acerca el verano y tienes que perder sí o sí peso. Con un buen remedio para emagrecer o adelgazar podrás obtener grandes resultados. Hay muchos tipos de remedios para adelgazar, cada uno diferente de otro y con otro tipo de efecto. Seguro que has visto que venden pastillas anti-grasas o que prometen adelgazar de manera rápida y contínua. ¿Qué pastillas para adelgazar existen en el mercado? Hay mucha diversidad. Pero digamos que existen dos grandes tipos de pastillas para que nos ayuden a adelgazar. Tenemos…Seguir leyendo

Videos sobre estiramientos musculares

admin 22 de abril del 2013 Sin categoría No hay comentarios

Antes de hacer cualquier tipo de ejercicio y al finalizar el ejercicio, es importante realizar estiramientos adecuadamente. Esto nos beneficiará, ya que evitará en gran medida posibles lesiones durante el ejercicio, nos dará mayor flexibilidad y al día siguiente no tendremos tantas agujetas. Os dejamos con un vídeo donde explican algunos estiramientos que podréis realizar fácilmente:

La importancia de una boca sana

admin 22 de abril del 2013 Salud No hay comentarios

Como hemos explicado en artículos anteriores en dietikus.com, es imprescindible que tengamos una dieta equilibrada y que hagamos deporte con regularidad, a ser posible todos los días un poco (auqnue sólo sea dar un paseo para andar). Pero eso sí,  tenemos que tener en cuenta que no sólo debemos cuidar nuestra alimentación y nuestro estado físico, sino que también tenemos que cuidar otros aspectos de nuestro cuerpo, como es la higiene bucal y limpiarnos, al menos, 3 veces al día los dientes. En ocasiones, aunque tengamos una buena limpieza e…Seguir leyendo

Correr para adelgazar

Bea 11 de abril del 2013 Sin categoría No hay comentarios

Para adelgazar, tan bueno es hacer algo de dieta, sin que sea muy agresiva, como hacer ejercicio. Pero elegir el ejercicio adecuado puede hacerse una tarea pesada y dejamos este paso apartado e intentamos adelgazar solo con la dieta. Entre los ejercicios que puedes hacer para adelgazar esta correr. En todas las ciudades y pueblos hay un parque cerca de nuestra casa para echar unas  carreras. El correr se sabe que es uno de los métodos más eficaces para adelgazar, y sus efectos son más duraderos que otros ejercicios.

Cómo puedo adelgazar

Bea 4 de abril del 2013 Dietas1K No hay comentarios

A medida que se acerca el verano, todos buscamos adelgazar para que nos quede bien la ropa veraniega y los tajes de baño. Por eso, comienza el momento de buscar dietas y formas en las que podamos adelgazar de forma rápida en poco tiempo. Además, adelgazar para estar en un peso ideal es lo más sano que podemos pensar; pero el adelgazar mucho en poco tiempo puede ser algo peligroso para nuestra salud. Tan importante como una buena dieta para adelgazar es seguir unas pautas clave de mantenimiento, porque solo…Seguir leyendo

Dieta equilibrada

admin 12 de marzo del 2013 Dietas1K No hay comentarios
dieta-equilibrada

Una dieta equilibrada online es lo que ofrece Dietikus. Dietas1K calcula un menú semanal sano a partir de los datos aportados por el usuario a los que se aplican formulas nutricionistas contrastadas. Dietas1K dispone de una base de datos de recetas que complementan la dieta equilibrada semanal personalizada. El equipo de programadores de Dietikus, en colaboración con expertos en el área, ha elaborado un algoritmo preparado para generar una dieta equilibrada, de forma que el usuario pueda gozar de una vida saludable, algo muy importante hoy en día. La aplicación…Seguir leyendo

Menú Semanal Sano

admin 11 de marzo del 2013 Menus No hay comentarios
menu-semanal-sano

Dietikus recomienda un menú semanal sano y personalizado a los usuarios de sus herramientas. La confección de un menú semanal sano se basa en una serie de algoritmos y se realiza añadiendo recetas de la base de datos. La base de datos dispone de la información nutricional de cada receta. Hoy en día, es muy importante cuidar la salud debido a que cada vez hay nuevas enfermedades que antes desconocíamos y cada dia estamos expuestos a la contaminacion, cada vez mayor. Por ello, la mejor forma de tener buena salud,…Seguir leyendo

Dietas para adelgazar

admin 9 de marzo del 2013 Producto(FAQs) No hay comentarios

Las dietas para adelgazar son en realidad dietas sanas y equilibradas que cumplen con las calorías que el organismo necesita, en función sobre todo de los datos antropométricos, esto es, talla, peso, edad, anchura de la muñeca. Datos físicos que en principio no van a modificarse a lo largo de la dieta, salvo el peso en caso de que esté por encima del ideal. Es por ello que en Dietikus creemos en las dietas para adelgazar sanas, no en las dietas milagrosas que se proponen en anuncios y en televisión…Seguir leyendo

Sin vino ni cerveza más riesgo cardiovascular

admin 7 de marzo del 2013 Noticias No hay comentarios
Cerveza

Tal y como dice el titulo de la noticia, las personas que no consumen bebidas fermentadas, como la cerveza o el vino, tienen mayor riesgo a padecer una enfermedad cardiovascular que el que bebe moderadamente, explicó el presidente de la Fundación Dieta Mediterránea, el doctor Lluís Serra, durante el encuentro organizado por el Centro de Información Cerveza y Salud (CICS), con motivo de su X Aniversario. Por su parte, el presidente del Comité Científico del Centro de Información Cerveza y Salud, el doctor Manuel, Díaz-Rubio, destacó la importancia de unir…Seguir leyendo