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Hacer ejercicio a primera hora de la mañana, la mejor opción en verano

Saludable 5 de Julio del 2017 Ejercicio No hay comentarios

Con la llegada del calor, salir a hacer ejercicio a la calle, o incluso a un gimnasio, puede ser una auténtica locura según a qué horas. Es por eso que muchos desechan esta idea y lo dejan para cuando las temperaturas bajen de manera radical, ya en septiembre y octubre. Sin embargo, estar dos o tres meses sin hacer deporte puede ser muy perjudicial para nosotros, ya que podremos echar por tierra el esfuerzo del resto del año. Si vamos a practicar algún deporte al aire libre, o simplemente queremos…Seguir leyendo