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¿Se pierde más peso cuanto más se suda haciendo ejercicio?

Saludable 22 de agosto del 2018 Ejercicio No hay comentarios

El mundo del deporte y de la actividad física está lleno de falsos mitos y creencias que, por desgracia, se han ido haciendo fuertes con los años, convirtiéndose en verdades absolutas que, sin embargo, no son más que mentiras repetidas un millón de veces. Una de las más populares afirma que para perder más peso haciendo ejercicio hemos de sudar más, y por tanto, cuanto más sudemos, más calorías hemos perdido. No existe una correlación directa entre la cantidad de sudor y la cantidad de calorías que perdamos, y es…Seguir leyendo

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